Salomatlik 2023, Qadam tashlamoq

Kundalik yaxshi gigiena og'iz salomatligi uchun zarurdir. Hammomdagi tokchada qanday mahsulotlar bo'lishi kerak va ularni qanday to'g'ri tanlash kerak - bu maqolada

Iplarni ko'tarish-yuz va tanadagi yoshga bog'liq o'zgarishlarni tuzatish uchun minimal invaziv usul. Uning mohiyati shundaki, teri ostiga maxsus iplarni joylashtirib, ajinlar va burmalar tekislanadi. Shunday qilib, terining muammoli joylari qisilishi mumkin. Albatta, bu protsedura ko'plab savollarni tug'diradi va biz ularni plastik jarroh Danila Lyupinga berishga qaror qildik

Lipofilling, ehtimol, go'zallik muolajalari bo'yicha qidiruv tizimining eng tez -tez so'raladigan so'rovidir. Bu tushunarli: o'z yog'ingiz tufayli yosh, ingichka va silliq bo'lishga intilish tabiiydir. Ammo lipofilling ortida nima bor va u kimga mos keladi?

Boshqa kuni poytaxt meri Sergey Sobyanin jamoat joylarida qo'lqop kiyishni bekor qildi. Mashhur shifokor Elena Malysheva merning qaroriga izoh berdi, u buni aql va ilmning haqiqiy g'alabasi deb biladi

Sog'lom turmush tarzini olib borish, bugun sport bilan shug'ullanish nafaqat foydali, balki zamonaviy. Ko'p fitnes murabbiylari aytganidek, sportni sevish uchun u sizning bir bo'lagingizga aylanishi kerak! Agar o'qishni yoqtirmasangiz nima bo'ladi? Bu savoldan so'ng, biz o'zimizga shunday savol beramiz: sport zaliga bormasdan, formada qolish mumkinmi? Ma'lum bo'lishicha, siz qila olasiz

Gimnast Laysan Utyasheva benuqson ko'rinadi va sog'lom turmush tarzini - jismoniy faollik va to'g'ri ovqatlanishni targ'ib qiladi. Yulduzga tez -tez tanani qanday yaxshi holatda saqlash kerakligi haqida savollar berishadi, boshqa kuni u qo'llar uchun qaysi mashqni eng samarali deb bilishini aytdi

Sog'lom odatlar - bu ko'nikma, ularni o'rganish va shakllantirishga biroz vaqt ajratish kerak. Bu jismoniy faoliyatga ham tegishli, bu erda u ishontirish va rag'batlantirishsiz boshida ishlamaydi. Sog'lom turmush tarzining ustasi Mariya Kravtsova sportni o'z hayotiga qanday kiritishni biladi

Rossiyaga koronavirus kelishi bilan Aleksandr Myasnikov kasallik haqida ko'p gapiradi. So'nggi paytlarda shifokor emlashni faol ravishda qo'llab -quvvatlamoqda, lekin u uchinchi to'lqinga qarshi kuchsiz ekanligini ta'kidlaydi - antikorlarning rivojlanishiga vaqt bo'lmaydi. Shuning uchun, boshqa profilaktika choralarini ko'rishga arziydi

Juda kam odam mazali, suvli, xushbo'y va shirin qulupnaydan voz kechadi. Endi mavsum qizg'in davom etmoqda va siz meva berishni xohlaganingizcha eyishingiz mumkin. Qulupnayning sog'ligimiz uchun qanday foydalari bor? Aniq javobni sog'lom ovqatlanish tarafdori Mariya Kravtsova biladi

Har birimizning sevimli mahsulotimiz bor, ko'pincha u bolalik xotiralari bilan bog'liq. Radio boshlovchisi Alla Dovlatova bir necha soat oldin unga qaysi lazzat eng mazali ekanligini va nima uchun uni cheklash kerakligini aytdi

Nonushta paytida, ishdagi tanaffuslarda, tushlikda, kechqurun do'stlar bilan yig'ilishlarda … Bir chashka qahvaga kun bo'yi ichishga tayyor. Ammo, agar ko'p qahva zararli bo'lsa va hayotsiz bir xil bo'lmasa -chi? Va qancha ko'p? Sog'lom turmush tarzi uchun iHerb vitaminlari va tabiiy mahsulotlar bozorining mutaxassisi, ovqatlanish mutaxassisi Yuliya Maltseva bilan birgalikda qaysi muqobil ichimliklar sizga kofeinsiz o'zingiz yoqtirgan ta'mdan bahramand bo'lishingiz mumkinligini aniqlaymiz

Jinsiy aloqa, sevgi va munosabatlarning tabiati haqida gapiradigan aktrisa Daria Moroz bilan "Baxt klinikasi" KION onlayn kinoteatrining dastlabki sakkizinchi epizodining premyerasi uchun VTsIOM MTS Media-ga ushbu mavzu bo'yicha tadqiqot o'tkazishni buyurdi. ruslarning samimiy hayoti. Ruslar jinsiy aloqani jonli his -tuyg'ularga ega bo'lish va sevgisini bildirish usuli deb bilishadi va ular jinsiy aloqa 50 yildan keyin ham mavjudligiga ishonishadi

Bizning tanamiz yil davomida vitaminlarga muhtoj. Ammo yoz tugadi, oldinda ko'p oylik sovuq, shilimshiq va bulutli kunlar bor. Yoz va kuzning boshidan farqli o'laroq, yangi mavsumiy meva va sabzavotlarni tanlash unchalik yaxshi emas. Blogger va o'z vazn yo'qotish tizimining muallifi Elena Kalen quritilgan mevalar yordamida vitamin va minerallarning etishmasligini qanday to'ldirish kerakligini aytdi

Har bir mashhur kishining o'ziga xos go'zallik va yoshlik sirlari bor. Va ulardan ba'zilari Gollivudda harakat qilmaydiganlar uchun juda qulaydir. Masalan, Jennifer Enistonning Instagram -dagi akkauntida joylashtirgan retsepti oddiy: bir chashka sevimli kofeingizga kollagen qo'shing

Yuqori va pastki qovoqlarni tuzatishning bir necha usullari mavjud: in'ektsiya, lazer plastmassa, radio to'lqinlarni ko'tarish, klassik blefaroplastika. So'nggi paytlarda pastki qovoqning transkonjonktival blefaroplastikasi tobora ommalashib bormoqda. Plastik jarroh, f.f.d., kim bu aralashuvga mos, kimga mos emasligi haqida aytib beradi. Lea Gavasheli

Vos iplari - kosmetologiyaning so'nggi yangiliklaridan biri. Ular italyan brendi tomonidan ishlab chiqilgan va polikaprolaktondan tayyorlangan. Vos iplari, shuningdek gialuron kislotasiga asoslangan plomba moddalari o'z-o'zidan so'riladi. Dudak maydonini tuzatish uchun iplarning mashhurligi asta -sekin o'sib bormoqda. Ammo ular plomba moddalarini almashtirishga qodirmi - bu savol bilan biz plastik jarrohga murojaat qildik. Lea Gavasheli

Har xil yuz moylarining mashhurligi oshib bormoqda. Ular ishlatilmasligi bilan! Kremga qo'shimcha sifatida yoki uning o'rniga, bo'yanishni olib tashlash, yuzni tozalash yoki niqob sifatida. Biroq, hamma narsa oddiy emas: yog'lar teriga zarar etkazishi mumkin. Nega terini parvarish qilishda yog'larni ishlatmaslik kerak, deydi kosmetolog Olga Petrunina

Bugungi kunda yuqori aniqlikdagi liposaktsiya deb ataladigan lipomodeling (liposkultivatsiya) kabi protsedura (operatsiya) keng tarqalgan. Ushbu protseduraning ko'plab nomlari bor, ammo mohiyati bitta: yog'ni qabul qilish va uni qayta taqsimlash, buning natijasida tanaga chiroyli shakllar va o'tishlarni beradi

Mikroto'lqinli terapiya, ehtimol, kosmetologiyada eng mashhur protseduraga aylandi. Ammo mikro oqimlar nima? Ular xavfsizmi? Ular teriga qanday ta'sir qiladi? Bu haqda bizga kosmetolog Yuliya Tatochko aytib berdi

Kosmetologlar uzoq vaqtdan beri foydali modda - ajinlar, akne va giperpigmentatsiyaga qarshi kurashda samarali bo'lgan retinol haqida gapirishgan, terining nomukammalligidan xalos bo'lishga yordam beradi, uni silliq, qattiqroq va chiroyli qiladi. Ammo hamma ham unga tayinlanmagan. Evgeniya Solopenkova, Beautyway klinikasining bosh shifokori, estetik tibbiyot jamiyatining a'zosi, mezoterapevtlarning milliy jamiyati, mintaqalararo jamoat tashkiloti

Har bir qiz iloji boricha yosh va sog'lom ko'rinishni xohlaydi, lekin har doim ham hamma ham muvaffaqiyat qozonmaydi. Va asosiy muammo shundaki, ko'p odamlar mutaxassis bilan maslahatlashish o'rniga, Internetdan ma'lumot qidirishadi, do'stlari bilan maslahatlashadi yoki an'anaviy tibbiyot ma'lumotnomasiga ishonishadi. Axir, faqat mutaxassis bilan muloqot qilishda haqiqat tug'ilishi mumkin, chunki protseduralar yoki uyda davolanish har bir bemor uchun individual ravishda tanlanishi kerak. Shuning uchun, bugungi kunda kosmetolog

Mashhur plastik operatsiyalar har doim ziddiyatli. Ba'zilar buni g'ayritabiiy va oqibatlarga olib kelishi mumkin deb hisoblashadi, boshqalari esa har qanday yo'l bilan yaxshilash huquqini himoya qiladi. Rassomlar orasida plastik yordamida tashqi qiyofasini o'zgartirgan juda ko'p qizlar bor

Karantindan chiqqandan so'ng, kosmetologlar favqulodda rejimda ishlaydi: mijozlar yo'qolgan go'zallikni qoplashni va iloji boricha tezroq ozishni xohlashadi. Eng samarali va ommabop protseduralarni Sergey Bloxin Frau klinikasi kosmetologi Yaroslav Shaforostova aytib berdi

2020 yil 26 -noyabrda Moskvadagi eng obro'li joylardan birida estetik tibbiyot olamida kutilgan voqea - CRYSTAL LOTOS®️ -2020 mukofotining taqdimoti bo'lib o'tadi. Biz tadbir ishtirokchisi, kosmetolog, estetik tibbiyot klinikasi egasi Elena Ilchuk bilan ish, kasb va kelajak rejalari haqida suhbatlashdik

Botoks - sehrgar. Birinchi protseduradan boshlab u ajinlarni tekislaydi va bizga yoshlik baxsh etadi. Ammo, ehtimol, bundan boshqa hech qanday dori muhokama qilinmaydi: u dori, zahar va zahar deb ataladi. Haqiqat qayerda va yolg'on qayerda? Natalya Chigrova, kosmetolog, f.f.d., Muse Klinikasi egasi, Botox haqida hammasini aytib beradi

Hamma bolalar kartoshka, kola, gamburger, chip, kolbasa va shokoladni yaxshi ko'radilar, shuningdek, ular supermarketda eng nosog'lom narsalarni topishga muvaffaq bo'lishadi, shuning uchun ularning tarkibini ko'rib, mog'orni olib tashlamasliklari va zang bilan kurashmasliklari g'alati bo'ladi. . Shu bilan birga, barcha ota -onalar bola sog'lom ovqat eyishi kerakligini orzu qiladi, lekin ba'zida ular nimadan boshlashni va bolaga to'g'ri ovqatlanish odatlarini qanday singdirishni bilishmaydi

Ko'p odamlar pirojnoe yoki shokolad barini tanlash istagi bejiz kelib chiqmasligini o'ylamasdan, o'z -o'zidan shirinliklarga bo'lgan ishtiyoq kuchayganini payqashadi. Blogger Mariya Kravtsova sabablarini tushunishga yordam beradi, uning ta'kidlashicha, bunday xatti -harakatlar jiddiy kasallik yoki psixologik muammoni yashirishi mumkin

Blogger va oshpazlik kitoblari muallifi Mariya Kravtsova maqsadli odam, uning ish qobiliyati hayratlanarli. Ehtimol, uning sevimli mashg'ulotlari uning samarali ishlashiga yordam beradi, u yangi narsalarni sinashdan qo'rqmaydi va tanasiga yuk berishni yaxshi ko'rishini tan oladi

Siz oynaga qaraysiz va tushunasiz: Xudo kichkina burunlarni uzatganda, siz boshqa qatorda edingiz. Jarrohga yugurish qo'rqinchli (va qimmat). Yaqinda kosmetologlar jarrohlik qilmasdan katta burunlarni oqlangan burunlarga aylantirishni o'rgandilar. Bu qanday bo'lishi mumkin? Nataliya Chigrova, kosmetolog, f.f.d., Muse klinikasining egasi, Momo Havoga burunni in'ektsiya qilish haqidagi haqiqatni aytdi

Tish iplari yoki tish iplari tish, protez, implant orasidagi bo'shliqlarni tozalash uchun mo'ljallangan. Tish cho'tkasi cho'tkasi tishlar orasidagi bo'shliqqa etarlicha chuqur kira olmaydi, shuning uchun u erda olib tashlanmagan oziq -ovqat qoldiqlari to'planib qoladi. Ularda bakteriyalar ko'payadi, bu kariesga, yoqimsiz hidga va tish toshining paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Nozik tish iplari bu bo'shliqlardan oson o'tib, blyashka olib tashlanadi

Vitaminlar juda mashhur, ko'pchilik ularni sababsiz va shifokor retseptisiz kurslarga olib boradi, ba'zilari hatto yillar davomida har kuni ishlatishadi. Biroq, emizishga xalaqit berganda, ularga juda ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerak. Pediatr Evgeniy Komarovskiy emizikli onaga qanday hollarda vitaminlar kerakligini aytdi

Gollivudning mashhur aktrisasi Gvinet Peltrou yaqinda turmushga chiqdi, lekin unga yangi da'vo arizasi bilan uning asal oyini va yangi turmush qurgan xotinning maqomini yoqtirmadi. Bu safar bahs mavzusi yana mashhurlar veb -saytida taqdim etilgan mahsulotlar bo'ldi, biz ayollar uchun vitaminlar haqida gapirayapmiz

Mukammallik uchun chegaralar yo'q. Sotsialit Mariya Pogrebnyakning so'zlariga ko'ra, u sochlari, terisi va mixlari yaxshi bo'lishidan umidvor bo'lib, vitaminlar qabul qila boshlagan, ammo kerakli effekt o'rniga uning sog'lig'i yomonlashgan. U o'z tajribasi bilan o'rtoqlashishga va boshqalarni vitaminlarni qabul qilishdan ogohlantirishga qaror qildi

2020 yil 17 oktyabr, NMITs ularni AGP. IN VA. Kulakova, Rossiya Federatsiyasi Sog'liqni saqlash vazirligi, "Salom" onkologik bemorlar uyushmasi bilan birgalikda ko'krak bezi saratoniga qarshi kurash oyiga to'g'ri keladigan "Ochiq eshiklar" kunini o'tkazadi. Shu kuni siz etakchi mutaxassislardan maslahat olish va barcha kerakli tadqiqotlardan o'tish imkoniyatiga ega bo'lasiz

Moskva shahar sog'liqni saqlash boshqarmasi va V.I nomidagi Moskva klinik tadqiqot markazi. A.S. Loginov poytaxtda eng keng tarqalgan onkologik kasalliklarni erta aniqlash bo'yicha keng ko'lamli dasturni ishga tushirmoqda. Uning davomida moskvaliklarga ko'krak va tuxumdon saratoni moyilligini (ayollarda) va prostata saratoni belgilarini (erkaklarda) aniqlash uchun skrining tekshiruvida bepul qatnashish imkoniyati beriladi

Ayol o'smasi borligini uzoq vaqt bilmasligi mumkinmi? Nima uchun xavfli? Bunday o'simta xavfli o'simtaga aylanishi mumkinmi? Ayollar salomatligi haqidagi bu va boshqa savollarga "Eng yaxshi klinika" tibbiy markazlari tarmog'ining operativ ginekologiya va jarrohlik bo'limi boshlig'i, yuqori malakali toifali akusher-ginekolog Elena Dmitrievna Mayvandi javob beradi

So'nggi bir hafta davomida Rossiya hududlarining bir qismi issiqda qotib qoldi - termometrlar 40 darajadan oshdi. Yaqin kelajakda sinoptiklar yomg'ir shaklida yengillikni va'da qilmoqdalar, ammo hozircha Larisa Verbitskayaning issiqlikni qanday boshdan kechirish bo'yicha maslahatlarini to'plashga arziydi

Rossiyada #ZZHGILUCHSVETA ijtimoiy aksiyasining ikkinchi bosqichi davom etmoqda, uning doirasida tuxumdon saratoni rivojlanishining irsiy xavfini aniqlash uchun yana 1000 nafar ayol testdan o'tishi mumkin

Ehtimol, har bir ayol sog'lig'i haqida qayg'uradi va ayniqsa, ko'kragiga juda ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishga arziydi. Afsuski, adolatli jinsiy aloqa vakillarining ko'pchiligi ko'krak bezi saratoni kabi dahshatli kasallikka moyil, shuning uchun uni muntazam tekshirish va oldini olish zarur. Shifokorlar byustni kundalik hayotda qanday himoya qilish kerakligini aytishdi

Pardozchi Elena Krigina Rossiya telekanallaridan biri bilan birgalikda Butunjahon ko'krak bezi saratoni oyini qo'llab -quvvatlash uchun ijtimoiy tarmoqlarda fleshmob boshladi. Pushti - bu kasallikka qarshi kurashning ramzi, va ko'plab yulduzlar bu tashabbusga qo'shilib, ayollarga bu #NotJustPink emasligini eslatib qo'ygan