Dori 2023, Qadam tashlamoq

Marina Vershinina, Rospotrebnadzor markaziy epidemiologiya ilmiy -tadqiqot instituti CMD molekulyar diagnostika markazining etakchi mutaxassisi, biz gormonal fon deb atagan narsalar haqida gapiradi

Har doim uxlash, nol mahsuldorlik va hatto zinapoyaga chiqish - og'ir ish. Bularning barchasi temir tanqisligi kamqonligining alomatlari bo'lishi mumkin, bu tom ma'noda tanamizni buzadi. Ammo bu nima ekanligini va temir darajasini qanday to'ldirish kerakligini qanday aniqlash mumkin, chunki dorixonalar tom ma'noda Fe yozuvi bilan to'ldirilgan va Internet hamjamiyati shifobaxsh tomchilarni har tomonlama maqtaydilar. Biz bu qiyin savolda barcha nuqtalarni "i" ustiga qo'yamiz

Tanadagi har qanday jarrohlik aralashuvi - bu operatsiyadan ancha oldin boshlanadigan va undan keyin kamida olti hafta davom etadigan yo'l. Ko'krak jarrohligi uzoq vaqt reabilitatsiyani talab qiladi, uning davomida to'qimalarning tiklanishiga va asoratlarning oldini olishga yordam berish kerak

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, reproduktiv yoshdagi ayollarning o'rtacha 80% hayz ko'rish buzilishlariga duch keladi. Eng jiddiy alomatlar - hayz ko'rish kechikishi va anormal uterin qon ketish. Hayz ko'rishning buzilishining unchalik ahamiyatli bo'lmagan shakllari depressiya va bosh og'rig'iga bog'liq og'riqli davrlar hisoblanadi. Bunday shikoyatlarni aniqlashning birinchi bosqichida ginekolog tekshiruvni tayinlaydi. Reproduktiv organlarning holatini, jinsiy gormonlar darajasini tekshiring. Lekin

Tish shifokorining birinchi tashrifi qanday ketishi bevosita bolaning sog'lig'iga va umuman stomatologiyaga bo'lgan munosabatiga bog'liq bo'ladi. Zero, sog'lom bola - kelajakda sog'lom kattadir. Tish shifokori, La Peregrina stomatologiya klinikasining asoschisi va bosh shifokori Natalya Kadkalova to'g'ri kayfiyat va tishlarni sog'lom saqlashga yordam beradigan bir qancha muhim odatlar haqida gapirdi

"To'piq chayqalishi" alomatlarini hech narsa bilan aralashtirib bo'lmaydi. Oyoqning bu kasalligi pichoqlash og'rig'i bilan kechadi. To'piqqa tosh yoki mix urilganga o'xshaydi. Bunday patologiya bilan odatdagidek harakat qilish qiyin: ishga kirish, parkda yurish va bundan tashqari, ertalab yugurish. Axir, vaziyat tez -tez shu darajada yomonlashib ketadiki, og'riq siz uyg'ongan paytingizdan, to'shagingizdan turib, birinchi qadamingizni qo'yganingizda bezovta qiladi. Nima uchun "tovon pog'onasi" bor va undan qochish mumkinmi?

15% - bu onalik jazosi miqdori, homiladorlik va bolani parvarish qilish tufayli faoliyatini tugatgani tufayli "yosh onaning" ish haqining kamayishi. Bu tushunarli: Rossiyada tug'ruq ta'tilining davomiyligi 1186 kunga etadi - uch yildan ortiq, shu vaqt ichida farzand ko'rishdan bosh tortgan erkaklar va ayollar professional va martaba nuqtai nazaridan ancha oldinga siljiydilar. Onani qurbon qilmasdan, onalik jazosidan qochish mumkinmi?

Pediatriya - bu tibbiyot sohasi bo'lib, unda bolalarni davolash standartlari tubdan farq qiladi. Biz uchastka, tibbiy ko'rikdan o'tishga odatlanganmiz, agar harorat haqiqatan ham jiddiy bo'lib tuyulsa, haroratni tushirib, tez yordam chaqiramiz. Nemis shifokorlari bolalarga qanday munosabatda bo'lishadi va Germaniyada bolalar yordami rus tilidan qanday farq qiladi. Bugun biz bu haqda pediatr, tibbiyot fanlari nomzodi Alevtina Durmashkina bilan gaplashdik

Har bir ayol biladi: yuqori sifatli qulay ichki kiyim tanlash-bu haqiqiy izlanish. Biri siqadi, ikkinchisi shakliga mos kelmaydi, uchinchisi yelkasiga tishlaydi - bunday "lekin" lar ro'yxatini uzoq vaqt tuzish mumkin. Sotsiologlar hatto tadqiqot o'tkazdilar, ayollarning deyarli 80 foizi o'zlariga mos bo'lmagan sutyen kiyib, o'lchamini, belbog'ining kerakli kengligini yoki bo'yin va qo'ltiq chuqurligini to'g'ri aniqlashni bilmaydilar. Ixtisoslashgan do'konlarda maslahatchilar

Zamonaviy tibbiyot, ilg'or texnologiyalar, shifokorlar ko'magi, qulay palatalarga qaramay, biz hali tug'ishdan qo'rqamiz. Bu qarama -qarshilikka javob, homiladorlik va tug'ish paytida ayolga hamrohlik qiladigan, shuningdek, ulardan keyingi dastlabki haftalarda va oylarda qo'llab -quvvatlaydigan malakali yordamchilar - dula institutining paydo bo'lishi edi. Mariya Selixova, ekspert rahbari

Noto'g'ri holatda kompyuterda uzoq vaqt ishlash "kompyuter bo'yni" shakllanishiga olib keladi. Bu holat miyofasiyal sindromlar bilan namoyon bo'ladi, ular bosh, bo'yin va yuqori yelka kamarida og'riq bilan kechadi. Bularning barchasi bilan nima qilish kerak, deb aytdi chiropraktor, "Semeynaya" klinikasining etakchi mutaxassisi Nikolay Matveev

O'ziga qaytish - ehtimol, mastektomiya qilingan ayollarning asosiy xohishini shunday shakllantirish mumkin. Operatsiya har doim tana, immunitet, asab tizimi va umuman olganda jamiyatni dunyoni idrok etish uchun katta sinovdir. Ammo eng qiyin narsa ortda, operatsiya qilinadi - va oldinda yorqin voqealar va hissiyotlarga to'la hayot bor. Ayol har doim ayol bo'lib qoladi, shuning uchun har qanday sharoitda ham ajoyib ko'rinish biz uchun juda muhimdir. Va go'zallik - bu omillar, shu jumladan tashqi shakllarning kombinatsiyasi

Endi, biz qo'l yuvish haqida ketma -ket yangiliklardan ko'ra ko'proq gapiriladigan haqiqatda yashayotganimizda, ko'pchilikning asosiy tashvishi immunitet tizimini mustahkamlashdan iborat. Har kimning xayolida faqat shu savol bor (hatto ijtimoiy tarmoqlarda ham), immunitetni yaxshilash bo'yicha ko'plab mish -mishlar va undan ham ko'proq maslahatlar mavjud. Leonid Arkadevich Elkin, yuqori toifali shifokor, jarroh, yaxlit tibbiyot doktori, o'z metodologiyasi muallifi, asosiy afsonalar va sog'lom immunitet tizimini saqlash yo'llari haqida gapirdi

Bu qo'rqinchli, xavotirli, havo yetarli emas, yurak, ko'kragidan sakrab tushadi, ko'zlari qorong'i va nafas olish juda qiyin. Bularning barchasi vahima hujumlarining alomatlari. Nega ular sodir bo'layapti? O'zingizga yordam bera olasizmi? Shifokorga borish vaqti qachon? Oddiy kundalik qo'rquvni vahima hujumidan qanday ajratish mumkin? Biz bularning barchasi va boshqa ko'p narsalar haqida Semeynaya klinikalar tarmog'ining etakchi psixologi Vladimir Belov bilan gaplashdik

Qalqonsimon bez vizual ravishda kapalakka o'xshaydi. Va bizning sog'ligimiz va xulq -atvorimiz uning qanotlari bilan bog'liq. Qalqonsimon bez bir necha turdagi gormonlarni chiqaradi, ularsiz inson hayoti mumkin emas. Tushkunlik, ortiqcha ovqatlanish, asabiylashish, befarqlik yoki o'zini yomon his qilish qalqonsimon bez bilan bog'liq biror narsa noto'g'ri bo'lganligining alomati bo'lishi mumkin. Biz oilaviy klinikalar tarmog'ining dietologi, endokrinolog Kseniya Sidorova bilan nima uchun odamlar hali ham gormon terapiyasidan qo'rqishayotgani haqida gaplashdik

Agar tonometrdagi raqamlar shkaladan tashqarida bo'lsa yoki aksincha, juda past bo'lsa, nima qilish kerak? Sizning ish bosimingizni qanday bilasiz va qachon shifokorga borish vaqti keldi? Nima uchun gipertonik bemorlar ba'zida gipotonik bo'lib qoladilar? Xo'sh, asosiysi - ob -havoning o'zgarishi bosimga qanday ta'sir qiladi? Bu haqda "Semeynaya" klinikalar tarmog'i kardiologi Andrey Rojkov Eve.Ru nashriga aytib berdi

Cochrane xalqaro notijorat tadqiqot tashkilotining olimlari tibbiyot hamjamiyatini yaqinda o'tkazilgan tadqiqot bilan qo'zg'atishdi, ularning xulosasi hayratlanarli. Juda mashhur Omega-3 umr ko'rish davomiyligiga, yurak xuruji va qon tomir xavfiga hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi. Biz Yaponiyaning KWC kompaniyasining Rossiyadagi tadqiqot bo'limi boshlig'i Milana Shisharina bilan sezgilar va yolg'on hislar, yog 'kislotalari va vitaminlarning foydalari haqida suhbatlashdik

Ortiqcha vazn hayot uchun haqiqiy xavf tug'dirishi mumkin. Haddan tashqari semirish harakat va o'z-o'zini parvarish qilishga xalaqit beradi. Bunday hollarda parhez va jismoniy mashqlar etarli emas: murakkab operatsiyani bajarish kerak. Operatsiyadan oldingi va keyingi hayot TLC tomonidan Semizlik markazi realiti -shousida ko'rsatilgan

Tish pastasini har qanday ta'mga ko'ra tayyorlash mumkin, shuning uchun yalpiz ta'mi nima uchun mashhur bo'lib qolmoqda? Gap shundaki, bizga tish pastasi ishlayotgani haqida signal kerak. Biz buni, ayniqsa, og'izda salqin va yangi tuyg'u qoldirganda sezamiz

Kattalar yarmi charchoq tufayli kechqurun tishlarini cho'tkalamaydilar, ko'pchilik barmoqlari bilan buni qilishadi. Britaniya sotsiologlari shunday xulosaga kelishdi

Zamonaviy jamiyatda ayollar tobora ko'proq chaqaloqning ko'rinishini kechiktirmoqdalar va birinchi tug'ilish, bo'lajak ona 40 dan oshganida, endi hech kimni ajablantirmaydi. Qolaversa, qarindoshlarimiz va do'stlarimiz hali ham bizni dahshatli soat bilan qo'rqitmoqdalar. Homiladorlik bo'yicha mutaxassis Anastasiya Smirnova bilan birgalikda kech homiladorlikni rejalashtirish bilan bog'liq stressni qanday engish kerakligini aniqlaymiz

Quyidagi alomatlar paydo bo'lganda birinchi qoida: o'z-o'zini davolash qilmang, balki gastroenterologga murojaat qiling

Yoshi bilan tana kaltsiy to'plash qobiliyatini yo'qotadi va sog'lig'ini saqlab qolish uchun uning etishmasligini to'g'ri ovqat bilan to'ldirish muhim ahamiyat kasb etadi. Ammo mushak -skelet tizimi mustahkam bo'lishi uchun dietangizni muvozanatlash etarli emas. Bu iz element faqat ba'zi vitaminlar bilan birgalikda so'riladi, ya'ni to'g'ri vitamin kompleksi yoki xun takviyasini tanlash kerak. Teaching Techno vitse -prezidenti kaltsiy etishmasligining oldini olish haqida ko'proq ma'lumot beradi

Ayolning jinsiy va reproduktiv salomatligi haqidagi afsonalar, ginekologiyada davolash usullari eng keng tarqalgan va qat'iyatli hisoblanadi. Internetdagi ko'plab tibbiy ma'lumotlar qisman yoki to'liq haqiqatga to'g'ri kelmaydi va baxtga ko'ra, ko'pchilikning shaxsiy tajribasi cheklangan. Shuning uchun sog'ligingiz uchun xavflar haqida birinchi ma'lumotni olish muhim, bu erda shifokor savollarga javob beradi. Bizning mutaxassisimiz-Semeynaya klinikasining akusher-ginekologi, f.f.n. Ilona Agrba shu kungacha saqlanib qolgan afsonalarni yo'q qildi

Agar siz bor-yo'g'i 20-25 yoshda bo'lsangiz va kelajak haqidagi savollar sizni xavotirga solmasa ham, hozir o'ylashingiz kerak bo'lgan narsalar bor. Birinchidan, har biringizning 50 yoshga to'lmagan onalaringiz bor (va agar ular o'zlari hech narsa qilishni xohlamasalar, albatta ularga yaxshi maslahat kerak bo'ladi), ikkinchidan, ishoning, vaqt juda tez o'tadi va atigi ikki yildan so'ng O'n yil davomida, insoniyatning butun go'zal yarmi uchun shunday qo'rqinchli so'z "menopauza" sizning oldingizda paydo bo'ladi. Va, albatta, bunga oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz kerak

Nega ayollarda oshqozon og'rig'i bo'lishi mumkin?

Hamma narsada gormonlar aybdor! Biz tez -tez aytadigan bu ibora to'liq to'g'ri. Bizning sog'ligimiz, farovonligimiz va kayfiyatimiz asosan gormonlar bilan belgilanadi. Shu munosabat bilan, men ular nima ekanligini aniqroq bilishni istardim

Oktyabr oyida har bir Radisson Blu mehmonxonasidagi xonalardan biri pushti rangga aylanadi va bu xonalar narxining bir qismi tadqiqotlarni qo'llab -quvvatlash va ko'krak bezi saratoni profilaktikasini targ'ib qilish uchun mintaqaviy xayriya tashkilotlariga o'tkaziladi

22-42% evropaliklar ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan ayollar kasalliklarini sir saqlashlari kerak, deb hisoblaydilar

Har bir ayol o'z hayotida ongsiz qo'rquvga duch kelgan: agar menga saraton tashxisi qo'yilsa nima bo'ladi? Qanday qilib bu burilish qo'rquvi emas, balki shifokorni ko'rish uchun sabab, Butunjahon ko'krak bezi saratoni bilan kurashish kuniga bag'ishlangan maqolani o'qing

JSST ma'lumotlariga ko'ra, har yili 1,5 million ayol ko'krak bezi saratoni bilan kasallanadi va ularning 60 mingi mamlakatimizda istiqomat qiladi. Yaxshiyamki, 94% hollarda bu kasallikni yengib o'tish mumkin, lekin bu bemorlarning ko'p harakatlarini talab qiladi. Rossiyada suratga olingan va ko'krak bezi saratoniga qarshi kurash oyiga to'g'ri kelgan, yakshanba kuni soat 22:00 da kanalda namoyish etiladigan "Mening ikkinchi hayotim" TLC loyihasi tomoshabinlarni to'rt ayolning ilhomlantiruvchi hikoyalari bilan tanishtiradi. har xil kasblar va yoshdagilar - ular nafaqat saraton kasalligini yengishdi

Ayol salomatligi - butun oila baxtining kalitidir. Shuning uchun, ayolning sog'lig'i uchun tashvish doimiy bo'lishi kerak. Ayol o'zini qanchalik ehtiyotkor tutsa, shuncha ko'p tug'ish, bola tug'ish va tarbiyalash imkoniyatiga ega bo'ladi

Ayollar salomatligi xayriya dasturi va Philips ko'krak bezi saratoniga qarshi ijtimoiy tashabbusni davom ettirmoqda

Tibbiy lotin tilidan yotoqxonaga tarjima qilingan "Hallux Valgus" iborasi darhol romantik sirini yo'qotadi. Bu ayol oyog'ining eng keng tarqalgan deformatsiyalaridan biri - bosh barmog'i tagidagi mashhur "suyak". Biz bu noaniq kasallikning sabablarini tushunishga harakat qilamiz va u bilan bog'liq eng keng tarqalgan savollarga javob beramiz

Ko'pincha sovuq oyoqlardan boshlanadi, deb ishoniladi. Haqiqatan ham: poyabzalingizni namlashga arziydi, chunki kechqurun harorat ko'tarilishi mumkin. Ammo, qo'llar ham tez -tez muzlab qoladi - nega biz bundan kasal bo'lmaymiz? Keling, ilmiy dalillarga murojaat qilaylik

Oqartirish zarar etkazishi mumkinmi? Tishlarimga qanday ta'sir qiladi? Haqiqatan ham hamma buni qilishi kerakmi? Agar menda juda ko'p plomba va toj bo'lsa nima bo'ladi? Menga faqat oqartiruvchi pasta sotib olib, bir oy ichida Gollivud tabassumiga erishaymi? Biz bu savollarning barchasini taniqli stomatolog, SmileStudio klinikasining bosh direktori Luiza Avtandilyanga berdik, u erda hamma mashhur yulduzlar Gollivud tabassumini uyg'otadi va halol javoblar oladi

Instagram davrida o'z sohasidagi professionalni - tajribali va ma'lumotli stomatologni, aslida, qanday qilishni bilmaydigan, lekin jozibali profilni saqlaydigan va yolg'onchi maslahatlarni tarqatadigan charlatandan farqlash qiyin. ijtimoiy tarmoqlar. Nataliya Kadkalova, tish shifokori, La Peregrina stomatologiya klinikasining asoschisi va bosh shifokori, haqiqiy malakali shifokorni qanday tanlash va klinikaga tashrif paytida nimalarga e'tibor berish kerakligini aytadi

Ko'p sonli e'lonlarga ko'ra, tish implantlari protezlashning ideal usuli hisoblanadi. Ammo shunga qaramay, ko'pchilikda qo'rquv, shubha va ishonchsizlik bor. Ma'lum bo'lishicha, implantatsiya qilish qarori tish shifokoriga ko'p tashriflar, uzoq maslahatlashuvlar, og'riqli manipulyatsiyalar va … jiddiy noqulaylik keltiradi? Yoki bularning hammasi yomon ma'lumot va stereotiplardan kelib chiqadimi? Stomatolog tish implantatsiyasi haqidagi eng keng tarqalgan afsonalarni yo'q qilishga yordam beradi

Ko'p odamlar hali ham tish shifokoriga tashrifini og'riq va azob bilan bog'lashadi. Ammo zamonaviy shifokorlar aniq: bu afsonani ancha oldin yo'q qilish kerak, chunki stomatologik yordam quvonch va baxt keltirishi mumkin

Donolik tishlari iztirob va kuchli og'riq bilan sinonimdir. Ular og'riq bilan kesishadi, tezda yomonlashadi va ularni olib tashlash uzoq va buzilmas jarayondir. La Peregrina stomatologiya klinikasining asoschisi va bosh shifokori, stomatologiyada rangni o'rganish assotsiatsiyasining a'zosi Natalya Kadkalova G8 -lar nima uchun kerak va ular bilan nima qilish kerakligi haqida gapirdi