Homiladorlik 2023, Qadam tashlamoq

Agar testda ikkita chiziq ko'rsatilgan bo'lsa, kuniga necha marta ovqatlanish kerak? Qancha ichish kerak? Homilador ayollarda to'g'ri ovqatlanishning o'ziga xos xususiyati nimada? Agar chindan ham xohlasangiz, sho'r yey olasizmi? Biz bu savollarning barchasiga javob beramiz va beshta original, eng muhimi, chindan ham mazali retseptlar beramiz

Bizning jamiyatimizda homiladorlik hali ham ko'plab stereotiplar bilan o'ralgan. Ko'p odamlar fikricha, qiziqarli holatda sochlaringizni, mixlaringizni bo'yash, jismoniy mashqlar qilish va oddiy hayot kechirish mumkin emas. Mashhur shifokor Evgeniy Komarovskiy, ba'zi maslahatlar berib, bo'lajak onalarni ishontirishga qaror qildi

O'zingizni birinchi uchrashuvda farzandlaringiz qanday bo'lishini tasavvur qiladigan ayol emasligingizni ko'rsatishga urinmang. Hammamiz buni qilamiz, hatto bu yo'nalishdagi fikrlarimiz tasodifan va tasodifan adashsa ham. Oldimizda turgan odam haqiqatan ham yaxshi ota bo'ladimi yoki bu oilaviy baxtning yurak uradigan tasviri bizning tasavvurimizdan boshqa narsa emasligini aniqlash kerak

Bolaning tug'ilishida biosug'urta yoki shnurning qon tomir hujayralarini saqlab qolish - kelajakdagi ota -onalarga ko'plab savollar tug'diradigan xizmat. Akusher-ginekologlar ko'pincha biosug'urta imkoniyatlari haqida gapirishni unutishadi, chunki ularning diqqatlari homilador ayol va bolaning sog'lig'iga qaratilgan, bu erda va hozir

Homiladorlik har bir ayol hayotidagi eng qiziqarli va hayratlanarli bosqichdir. Homiladorlik, xuddi daryo kabi, tinch va bir tekis oqishi mumkin, yoki turbulentlik va palapartishlik bo'lishi mumkin. Daryoning yo'nalishi qanday bo'lishi sizga, sizning kayfiyatingizga, kontseptsiyaga malakali tayyorgarlik ko'rishga, homiladorlikni tibbiy qo'llab -quvvatlashga, barcha tavsiyalarga rioya qilishga va, albatta, o'zingizga va kuchingizga bo'lgan ishonchga bog'liq. Bolaning 1 dan 40 haftagacha qanday rivojlanishi va homiladorlik paytida qanday kuzatilishi kerakligi haqida - bu maqolada

Bugungi kunda homilador ona homiladorlikning boshlanishi haqida kontseptsiyadan keyingi birinchi haftalarda bilib olishi mumkin. Darhaqiqat, hozirgi vaqtda homiladorlikning tezkor tashxisi uchun ekspress testlar mavjud bo'lib, ularni uyda ishlatish mumkin. Sizga bugun qanday turdagi testlar qo'llanilishini, ularni qanday qilib to'g'ri o'tkazish va qachon eng aniq natijaga erishish mumkinligini aytib beramiz

Homiladorlik ko'p ayollar uchun maqbuldir. Bo'lajak onalar, sog'lig'ida sodir bo'lgan kontseptsiyani tasdiqlaydigan har qanday o'zgarishlarni kutishadi. Boshqa ayollar ham bor - homiladorlikka befarq, lekin ishonchsiz kontratseptsiya vositalaridan foydalangan. Har safar ular keyingi hayz ko'rishni o'z vaqtida kelishini umid qilib, tashvish bilan kutishadi. Homilador bo'lishni xohlaydigan va qo'rqadiganlar uchun biz siz tushunishingiz uchun diqqat qilishingiz mumkin bo'lgan 5 ta asosiy belgini sanab o'tamiz

Bugungi kunda fitnes ko'pchilik ayollar, shu jumladan homilador ayollar hayotining muhim qismidir. Biroq, ko'plab kelajakdagi onalar shubha qilishadi: yuk chaqaloq uchun zararli emasmi? Homilador ayollar sport bilan shug'ullanishi kerak bo'lgan 5 ta to'g'ri sabab

Zamonaviy dunyoda ayollar uchun ham, erkaklar uchun ham turli xil kontratseptsiya usullari mavjud, lekin ko'pincha tajribasiz sheriklar buvining "vaqt sinovidan o'tgan" usullar haqidagi maslahatini eshitib, xato qiladilar, ular uchun ular keyinchalik javobgar bo'ladi

Har bir kelajakdagi ona homiladorligi qanday ketayotgani va bolaning sog'lom ekanligi haqida qayg'uradi. Va agar ayol muntazam ravishda kuzatilsa va barcha tekshiruvlar o'tkazilsa ham, asoratlarni rivojlanishining xavfli signallarini o'tkazib yubormaslik kerak

Qo'shish og'rig'i ko'pincha ayollarda uchraydi. Ko'pincha ularning sababi umumiy (tizimli) kasallik bo'lib, u nafaqat bo'g'imlarga, balki hayotiy organlarga ham ta'sir qilishi mumkin: yurak, buyrak, o'pka. Bu homilador bo'lishni rejalashtirgan ayollarga ma'lum bo'lishi kerak. Axir, umumiy ko'rinishda bo'g'imlarning yallig'lanishi (artrit) homiladorlik paytida ko'p muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Homiladorlikka qanday tayyorgarlik ko'rish va bolani artrit bilan ko'tarish kerak, biz sizga amaliyotdan hikoya misolida aytib beramiz

Vitaminlar kelajakdagi ona ratsionining muhim qismidir. Ular homiladorlikning muvaffaqiyatli o'tishi va homilaning normal rivojlanishi uchun kerak. Biroq, bugungi kunda ayol ko'pincha vitaminlarning foydalari haqida qarama -qarshi ma'lumotlar bilan shug'ullanishi kerak. Keling, vitaminlar haqidagi afsona va dalillarni tushunaylik

Bu 32 hafta. Aytishim kerakki, bu homiladorlik ekstremal rejimda o'tmoqda. Men muntazam yiqilayapman, va men kutilmaganda yiqila olmayman, men nimanidir burab, nimanidir kesib tashlayman. Kecha men o'zimga pedikyur qilishga qaror qildim

Amerikalik olimlar ayollarni homiladorlik paytida kremlardan foydalanishni to'xtatishga chaqirishadi, chunki bu ona qornidagi bolaga zarar etkazishi mumkin. Tadqiqot The Conversation jurnalida chop etilgan

Homiladorlik ayol hayotidagi eng muhim davrlardan biridir. Endi kelajakdagi ona nafaqat sog'lig'i, balki chaqaloqning hayoti uchun ham javobgardir. Tish og'rig'i homilador ayollarda keng tarqalgan muammo. Homiladorlik paytida tishlarni davolash mumkinmi? Men og'riqlarga dosh berishim kerakmi? Nega homilador onaning kariesi bor? Og'iz bo'shlig'iga qanday g'amxo'rlik qilish va tishlaringizni sog'lom saqlash kerak? Men bu va boshqa ko'plab savollarga o'z amaliyotimdan misol yordamida javob beraman

2015 yil 12-15 noyabr kunlari 4 -pavilondagi Sokolniki ko'rgazma va anjumanlar markazida XI Homilador ayollar va chaqaloqlar festivali / Yangi ona atrofida dunyo (WAN Expo) bo'lib o'tadi

Bolaning tug'ilishi har doim ajoyib bayramdir, lekin ba'zi oilalar uchun bu ayniqsa uzoq kutilgan. An'anaviy kontseptsiya usullarida muvaffaqiyatsizlikka uchragan juftliklar uchun bola tug'ish imkoniyati in vitro urug'lantirish (IVF) yordamida ta'minlanadi

Bu 35 hafta. Bu ikkinchi homiladorlik bo'lsa-da, his-tuyg'ular men uchun yangi, chunki to'ng'ich qizi 34-35 xaftada tug'ilgan. Shunday qilib, 34 haftadan so'ng o'zingizni qanday his qilayotganingizni men hozir bilib olaman

Bu homiladorlikning 14-15 xaftaligi (rivojlanish 12-13 xafta). Bola faol rivojlanmoqda va bu allaqachon sezila boshlagan. Shimlar qisilib, belim hippo beliga aylana boshlaydi

2013 yil yanvar / fevral oylarida men ikkinchi marta ona bo'laman. Va endi bu homiladorlikning 13-14 xaftaligi (chaqaloqning rivojlanishiga ko'ra, 11-12 xafta). Ayni paytda, uning orqasida: toksikoz ustidan g'alaba, ko'plab testlar o'tkazildi, birinchi tekshiruv o'tkazildi, "qo'rqinchlar" / ayollar konsultatsiyasida bepul shifokorni qayta sug'urtalash. Va boshqalar

Homiladorlikning keng tarqalgan asoratlaridan biri bu anemiya - kislorod tashish uchun javob beradigan gemoglobinning kamayishi. Ko'p kelajakdagi onalar bu kasallikning xavfini kam baholaydilar va uni davolashdan bosh tortadilar. Men sizga anemiya qanday namoyon bo'lishi va uning salbiy oqibatlarining oldini olish haqida o'z klinik amaliyotim misolida aytib beraman

Do'stlaringiz va oilangizning bolalarning hayot gullari ekanligiga ishonishlariga qaramay, siz hali ham bu gullar sizga kerak yoki kerak emasligidan shubhalanasiz. Biz siz uchun komiksni (oxir -oqibat, 1 -aprel) sizning farovon baxtingizni bezovta qilmaslik uchun yoki kutish yaxshiroq ekanligini ko'rsatadigan belgilar ro'yxatini tuzdik

29 -hafta. Shunday qilib, "Salom 3 trimestr!" Bu davr men uchun nima ma'qul, albatta, farmon bilan

Bu 27 hafta. Ha, aynan mana shu homiladorlik davri (men kutganimdek, homiladorlik vaqti men uchun tuzatilgan). Ko'p yangiliklar va voqealar bor. Xo'sh, birinchi navbatda hamma narsa

Birinchi homiladorlikda men qancha vaqt o'tganini juda yaxshi esladim, lekin hozir men doimo unutaman. Va endi men tarmoqdagi maxsus taqvimga qaradim. Davomiyligi taxminan 30-31 hafta

Bola, 2 yoshda. Tashxis: leykemiya. Ukasi tug'ilganda saqlanib qolgan shnorli qon tomir hujayralari transplantatsiya qilinganidan so'ng, u 10 yil ichida to'liq tiklandi

Bo'lajak onani bezovta qilish va bezovta qilish odatiy hol emas, ular uni yoqimsiz vaziyatlardan, og'ir fikrlardan va asossiz tashvishlardan himoya qilishga harakat qilishadi. Lekin har qanday ota -onani tashvishga soladigan va tashvishga soladigan bitta mavzu bor. Bu mavzuni muhokama qilishdan qochishning iloji yo'q. Biz tug'ilmagan bolaning sog'lig'i haqida gapiramiz. Bugun bo'lajak onalar va otalar kindik qonidan ildiz hujayralarini saqlagan holda, chaqalog'ining kelajakdagi salomatligi uchun og'ir g'isht quyish uchun yana bir imkoniyatga ega

Hammaga salom! Umid qilamanki, bu yangilik mening to'rtinchi homiladorligim haqidagi blogimdagi birinchi qadam bo'ladi. Mening Goroshinkam allaqachon 8 haftalik edi va men nihoyat biz haqimizda gapirishni boshlash vaqti keldi deb qaror qildim

38 -hafta o'tadi. Voy, 38 yoshda, kim o'ylardi. Men, ehtimol, marraga etib kelgan olimpiyadekman: "Bir oz ko'proq, bir oz ko'proq". Ko'rinib turibdiki, xabarchilar uchun vaqt keldi. Qorin doimo ushlaydi, shu bilan birga u shunchalik cho'kib ketdiki, yurganimda tizzamga tegib ketdim

37 -hafta. Ehtimol, jismoniy jihatdan eng qiyin davr boshlanadi. Ko'chib o'tish allaqachon qiyin, hatto juda qiyin. Ko'chaga chiqish - bu faqat muvozanat bilan kurash, siz borasiz va har safar: "Yiqilmasang", deb o'ylaganingizda. Qizingiz uchun maktabga borish ham xavflidir, siz borib o'ylaysiz: "Agar kimdir portfelini qimirlatmasa yoki menga uchmasa"

36 -hafta o'tadi. Agar tug'ilish boshlanadigan bo'lsa, mening bokira qizim to'la bo'ladi va hamma narsa yaxshi bo'ladi, deb xavotir olmaslik vaqti yaqinroq va yaqinroq. Shunga qaramay, ilgari erta tug'ilish tajribasiga ega bo'lganingizda, siz qandaydir tarzda bu mavzu haqida qayg'urasiz

Bachadon bo'yni patologiyasi eng keng tarqalgan ginekologik kasalliklardan biridir. Bu genital organlarning onkologik kasalliklari tarkibida Rossiyada ikkinchi o'rinni egallaydigan bachadon bo'yni saratoni degeneratsiyasi ehtimoli bilan xavflidir. Bu haqiqatni homilador onalar e'tiborga olishlari kerak. Va homiladorlik hech narsaga tahdid solmasligi uchun, kontseptsiyadan oldin to'liq tekshirish, shu jumladan, bachadon bo'yni holatini baholash muhim ahamiyatga ega. Men sizga bachadon bo'yni leykoplakiyasini tashxisi va davolash haqida mening misolimdan foydalanib aytib beraman

Kembrij gersoginyasi Ketrin ovqatga qaray olmaydi va og'ir toksikoz tufayli gipnoz sessiyalariga qatnashadi

Ko'pincha homiladorlik paytida ko'ngil aynishi, qusish, ishtahaning etishmasligi, ba'zi ovqatlardan voz kechish, ko'ngil aynishi kabi alomatlar qayd etiladi, ular homilador ayollarning erta toksikozining namoyonidir va homiladorlikning 14-17 xaftaligacha kechiktirilishi mumkin

Har bir ayol homiladorligini aniq bilishni xohlaydi va gumonda adashib qolmasin. Tadqiqotlarga ko'ra, rossiyalik ayollarning qariyb 80 foizi ultratovush o'rniga uyda homiladorlik testlarini o'tkazishni afzal ko'rishadi

Janna Friske va teleboshlovchi Dmitriy Shepelev yaqinda Mayamida qo'shiqchi Lera Kudryavtsevaning eski do'sti yonida sayr qilishgan

Folik kislota har bir homilador ayol uchun ajralmas hisoblanadi. Bu yagona vitamin, uning ahamiyati va homiladorlik paytida qo'shimcha qabul qilish zarurligi hatto sun'iy vitaminlarning eng ashaddiy muxoliflari tomonidan ham inkor etilmaydi

Agar siz bola tug'gan bo'lsangiz, siz o'z vazifangizni bajardingiz va endi yaqin munosabatlar haqida unutishga haqli deb o'ylasangiz, o'qishni to'xtatishingiz mumkin. Ammo, agar siz hali ham jinsiy aloqani turmushdagi hayotingizning muhim qismi deb hisoblasangiz, keling, nima uchun va qanday qilib homiladorlik paytida jinsiy aloqada bo'lishni davom ettirish mumkinligi haqida gapiraylik

Meditatsiya asta -sekin hayotimizga kirib bormoqda. Ular sizga ichki uyg'unlik va sog'likni saqlashga imkon beradi. So'nggi paytlarda meditatsiya bilan ko'proq ayollar, shu jumladan homilador onalar ham shug'ullanmoqda. Homiladorlik paytida ularning mashhurligini oshishini qanday izohlash mumkin?

31 hafta o'tdi, men allaqachon bulochka bo'ldim. Er aytganidek: "Siz hozir har tomondan yumaloqsiz." Tabiiyki, qornim katta va chiroyli, dumbaim ilgari chiroyli va yumaloq edi